TRX
Szukasz wyzwania, a może znudziło Cię dźwiganie ciężarów – spróbuj potrenować z obciążeniem własnego ciała podczas rewelacyjnego treningu jakim jest TRX Suspension Training.
Szukasz wyzwania, a może znudziło Cię dźwiganie ciężarów – spróbuj potrenować z obciążeniem własnego ciała podczas rewelacyjnego treningu jakim jest TRX Suspension Training.
To strefa dla wszystkich: początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych w treningu.
Wyposażona m.in. w bieżnie, rowery, eliptyki, ergometry wioślarskie, stepery. Tutaj nie tylko poprawisz sylwetkę i wydolność organizmu, ale także zrzucisz zbędne kilogramy!
Nasze zajęcia traktują kręgosłup jako całość oferując ćwiczenia dla kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowo-krzyżowego.
Trening grupowy z wykorzystaniem profesjonalnych rowerów stacjonarnych do Indoor Cyclingu, prowadzony przy dźwiękach muzyki.