Cross Training jest formą aktywności dla osób w każdym wieku i o każdym poziomie sprawności, ponieważ polega przede wszystkim na przekraczaniu własnych barier.

Maszyny Power Plate® stymulują reakcję organizmu na wibracje. Wibracje zmuszają mięśnie do reakcji wielokrotnie w ciągu sekundy, przypieszając tym samymj efekty wykonywanego ćwiczenia.

Chcemy rezultatów już teraz, a jeżeli ich nie ma zastanawiamy się po co ja to robię? Trener Personalny właśnie tutaj może wnieść niesamowitą wartość do Twoich treningów, jest rozwiązaniem, którego potrzebujesz.