Power plate – New Age Fitness

Power plate

power plate

Maszyny Power Plate® stymulują reakcję organizmu na wibracje. Wibracje zmuszają mięśnie do reakcji wielokrotnie w ciągu sekundy, przypieszając tym samymj efekty wykonywanego ćwiczenia. Dzięki temu możesz przeprowadzić pełen trening w ciągu zaledwie 15 minut. Acceleration Training™ z użyciem sprzętu Power Plate® przynosi szereg korzyści, poczynając na natychmiastowej poprawie krążenia krwi, aż po wymierne wyniki dotyczące: zwiększenie siły i elastyczności mięśni, poprawa sprawności ruchowej, redukcja celulitu, wzrost mineralizacji kości, redukcja odczuwanego bólu i szybsza rekonwalescencja. Acceleration Training z użyciem maszyn Power Plate wytrąca ciało z równowagi, z każdą falą wibracji mięśnie zostają zmuszone do odruchowego działania, wielokrotnie w czasie każdej sekundy. Co więcej skurcze te działają na wielu płaszczyznach, ponieważ maszyny Power Plate pracują w trzech wymiarach, tak samo jak ludzkie ciało. Efektem jest niespotykany wzrost siły i wytrzymałości.