newage, Author at New Age Fitness

Author Archive

Marta Brus

Marta Brus – instruktorka, dla której ruch to nie tylko aktywność, ale sposób na świadome życie. Od 2009 roku związana z fitnessem, który od tego czasu stał się jej pasją, motorem napędowym i najlepszą receptą na dobre samopoczucie.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie – szukając nowych wyzwań treningowych – odkryła Nordic Walking, a następnie zdobyła tytuł dyplomowanej instruktorki tej dyscypliny.

Nie zatrzymała się jednak na jednym kierunku. Marta jest również licencjonowaną instruktorką programów Les Mills: BODYATTACK™, BODYBALANCE™, BODYCOMBAT™ oraz BODYPUMP™.

Jej zajęcia to połączenie techniki, precyzji i intensywnej energii. Wymagająca, ale wspierająca. Profesjonalna, a jednocześnie pełna pozytywnej mocy. Zawsze dba o to, by każdy uczestnik poczuł satysfakcję, postęp i radość z ruchu – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Jej motto: „Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.”

Marysia Ś.

Marysia od trzech lat trenuje exotic dance, a swoją pasję rozwija zarówno w stylu flow, ale na zajęciach możecie liczyć na zróżnicowaną dynamikę. Exotic to dla niej nie tylko taniec, ale także sposób na odkrywanie kobiecości, pewności siebie i sensualnej energii, która drzemie w każdej z nas.

Na jej zajęciach możesz liczyć na pracę nad muzykalnością, jakością ruchu i wzmocnieniem kluczowych partii ciała, ale przede wszystkim – na przyjazną atmosferę i wsparcie w Twojej tanecznej podróży.

O zajęciach:

Exotic dance to taniec pełen kobiecości i ekspresji ✨

Podczas zajęć wzmocnisz ciało, rozwiniesz płynność ruchów i odkryjesz swój wrodzony flow.

Zazwyczaj tańczymy w wysokich obcasach tzw. szklankach, ale nie są one obowiązkowe- możesz zatańczyć w skarpetkach.

Przyjdź i zatańcz z nami!