Step – New Age Fitness

Step

step

Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu. Trening polega na stopniowej nauce  choreografii, która daje nam mnóstwo radości oraz poprawia naszą pamięć i koordynację ruchową. Instruktor  krok po kroku wprowadza i naucza dane elementy choreografii a te na koniec zajęć tworzą zaskakującą całość. Lekcja, podczas której  spalicie mnóstwo kalorii  i tkankę tłuszczową oraz poprawicie swoją kondycję  i siłę mięśni nóg. Przy tym wspaniała, energetyczna zabawa

Zajęcia przeznaczone dla osób, które postawiły już pierwsze kroki na sali fitness.

Maksymalna liczba osób (opcjonalnie):

  • na Sali Fitness – 30 (35)
  • na Sali Energy – 20 (25)