Michał Chmiel – New Age Fitness

Michał Chmiel

michal-chmiel

Trener personalny, Instruktor Fitness

Absolwent AWF Warszawa kierunku Wychowanie Fizyczne. Trener II klasy Akrobatyki Sportowej, Instruktor Street Workoutu, Trener Blackroll, masażysta, członek Ghetto Workout Poland. W New Age prowadzi zajęcia aktobatyki dla dzieci i młodzieży oraz treningi personalne. Ze sportem związany od najmłodszych lat, przechodził przez szereg różnych dyscyplin. Najbardziej związany jest z Trickingiem – nowoczesną formą ruchu łączącą elementy Akrobatyki, Breakdance oraz przeróżnych sportów walki szczególnie Taekwondo, Muay Thai czy Capoeira. Jego celem jest ciągły rozwój i kształcenie, także w innych dyscyplinach, aby jak najskuteczniej prowadzić osoby o różnych specjalizacjach. Z Michałem poznasz oraz udoskonalisz elementy gimnastyczne takie jak stanie na rękach oraz przeróżne salta, pokaże Ci wiele ciekawych ćwiczeń na kołach gimnastycznych, poręczach oraz drążku, pomoże Ci wzmocnić mięśnie posturalne, zadbać o prawidłową sylwetkę i wyeliminować nadmierne dysproporcje w napięciach mięśni. Pomoże Ci także w typowych ćwiczeniach na siłowni takich jak: wyciskanie leżąc, siad czy martwy ciąg, pomoże Ci w przygotowaniu do biegów OCR, dzięki niemu obudujesz swoje stawy i przygotujesz organizm do konkretnych zadań. O inne skille do nauki pytaj go bezpośrednio 😉

Już dziś umów się z Michałem na trening indywidualny!