Elżbieta Furman – New Age Fitness

Elżbieta Furman

furman

Instruktor Fitness

Jestem absolwentką AWF w Warszawie na wydziale rehabilitacji ruchowej, terapeutką manualną, instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Jestem związana ze szkołą IFAA Polska oraz Polską Akademią Sportu.

Od wielu lat występuję na różnego rodzaju konwencjach oraz warsztatach fitness w Polsce. Jestem prezenterką i autorką programów szkoleniowych – zdrowy kręgosłup, stretching oraz stretching powięziowy. Jestem Master Trenerem Gimstick oraz Nordic walking. Ukończyłam wiele szkoleń m.in. mat-pilates, step, final cuts, Ground Force Method, Medical Pregnancy Trainig, Medyczny Trening Funkcjonalny.

Staram się, aby moje zajęcia były prowadzone na najwyższym poziomie, dającym uczestnikom maksymalne efekty i zadowolenie z wykonanego wysiłku. Z racji wykształcenia zwracam baczną uwagę na technikę oraz właściwe wykonanie poszczególnych ćwiczeń, tak aby nie były one obarczone ryzykiem spowodowania przeciążeń czy dyskomfortu.