Dominika Wiśniewska – New Age Fitness

Dominika Wiśniewska

dominika wisniewska2

Instruktor fitness

Licencjonowany instruktor fitness i TRX. Zajęcia grupowe prowadzi od 2014 r. Miłośniczka treningów usprawniających ciało i poprawiających kondycję. Dominice zależy też, by każda godzina zajęć miała w sobie coś wyjątkowego. Jej priorytetem jest poprawna technika ćwiczących na sali. Klubowicze cenią ją za pozytywną atmosferę zajęć i otwartość. Kocha prowadzić zajęcia mentalne, ale spełnia się również na intensywnych treningach typu tabata. Fitness to dla niej sposób na całkowite odstresowanie i uśmiech.

Trening z TRX to nie tylko ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. To sposób na pozbycie się napięć spowodowanych stresem, przywrócenie codziennej sprawności i dawka pozytywnej energii. Podczas zajęć z taśmami pracuje cała sylwetka, dlatego możemy mieć pewność, że w sam raz wzmocnimy się, nie zapominając o rozciąganiu i spaleniu kalorii. Jeśli potrzebujemy większych doznań wystarczy, że zrobimy delikatny krok w przód podczas ćwiczeń. Efekt malenia w mięśniach murowany – czasami aż dziw, że można się sobą tak zmęczyć